Pilates
Gesunde Körperhaltung & mehr Bewegungsfreiheit
Pilates ist ein effektives Training für die lokale Muskulatur, welche den Rumpf stärkt und die Wirbelsäule stabilisiert. Pilates fördert die gesunde Ausrichtung des Körpers und die körperliche Balance, steigert die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden.