Rückentraining
Im Rückentraining steht unsere Körperrückseite im Fokus. Der Rumpf wird gestärkt, entspannt und bewegt.
Die Lektion ist abwechslungsreich mit Hilfsmitteln und Mattentraining aufgebaut.
Diese Lektion ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.